GANADOR DE RALLY EN RILA

¡Gracias! Muchas gracias a todos los que participaron en Rally en Rila, gracias a todos fue un éxito rotundo.

Fueron unas horas bien divertidas que no se hubieran podido lograr sin la buena vibra que todos los voluntarios, corredores y porra traían.
En hora buena por Juan Garcia (colaborador de gdl en bici, rodada de huevos, bici 10), el ganador del primer Rally en Rila que completo toda la ruta de 7 checkpoints en 43 minutos (¡casi la mitad del tiempo que habíamos calculado iban a tardar!)
seguido muy de cerca por Octavio y Ro, en 2o y 3er lugar respectivamente.

felicidades Juan Garcia.

atte. la canasta de los huevos

Rodada de 2 huevos y 2 torres

Para subir las dos torres se necesitan... muchas ganas.

Nos vemos a las 6:50 am,para salir a las 7 en punto, en "Postes" (entrada de la Primavera por Mariano Otero).

Primero conquistaremos la Torre 1 para descender por el Espinazo del Diablo. Después tomaremos la brecha para subir a la Torre 2 y regresar por el mismo camino para descender el 8 y medio y terminar en Postes.

Trae energéticos y agua suficiente. También tu herramienta y cámara de repuesto.

Y como dice Luis Covarrubias:

"Les recuerdo que no son rutas ligeras, es ideal para los amantes de los retos y de adquirir condición fisica aceptable. El recorrido dependiendo de nuestra condición fisica debe durar aproximadamente 2 a 3.5 horas."

Sea esto a modo de broma y con todo respeto a ese bello ser que en innumerables ocasiones nos a representado en este deporte y vaya que demasiado bien! -Ah! y que sin ellas tampoco podemos vivir!

• Las bicicletas no se embarazan.

• Puedes montar tu bicicleta cualquier día del mes.

• Las bicicletas no se quejan a menos de que algo esté verdaderamente mal.

• Puedes compartir tu bicicleta con tus amigos.

• A las bicicletas no les importa a que otras bicicletas te has montado.

• Si vas a algún lado, tú y tu bicicleta llegan al mismo tiempo.

• A las bicicletas no les importa si tienes otras bicicletas.

• A las bicicletas no les importa si miras a otras bicicletas.

• A las bicicletas no les importa si compras revistas de bicicletas.

• Puedes tener una bicicleta negra, y mostrarla a tus papás.

• No te pones celoso del tipo que arregla a tu bicicleta.

• Si insultas a tu bicicleta, no te tienes que disculpar para volver a montarla.

• Puedes montar tu bicicleta por el tiempo que quieras y nunca se va a rozar.

• Puedes dejar de montar tu bicicleta cuando quieras y no se va a frustrar.

• A las bicicletas no les dan dolores de cabeza.

• Las bicicletas no te insultan si la montas mal.

• A las bicicletas no les importa si llegas tarde.

• No te tienes que bañar antes de montar tu bicicleta.

• Si tu bicicleta no se ve bien, la puedes pintar de otro color.

• Si estás con mucha gente, es correcto hablar de lo bien que la pasaste la última vez que montaste tu bicicleta.

• Tus mejores amigos no se agüitan si le pedaleas su bicicleta.

honor a quien honor merece , tomado de : http://dirtridersmerida.blogspot.com/

CHARALES ENHUEVA-2.0

Y se llegó el momento de la revancha. Rodada de huevos tiene el gusto de presentar el trayecto de ida y vuelta a Chapala, pero en chinga:

CHARALES ENHUEVA-2.0

Te convocamos para que asistas a este evento de huevos, el domingo 17 de Mayo a las 6:50 am (Rigurosa puntualidad) en la Plaza de Armas, en el centro de Guadalajara. Intentaremos romper el récord anterior (4 horas) con un tiempo aproximado de 3 horas y media (Si los huevos dan para más, pues haremos menos tiempo).

Recomendaciones: Trae suficiente agua y alimentos energéticos. También tu herramienta, bomba de aire y tu cámara de repuesto.
Y como dijo el Charal aquel: "Chingue a su Bagre el que se raje..."

Por cierto, ¿La vía recreActiva te queda corta? ¿Pedalear menos de 100 Kms. se te hace para ñoños? ¿Cuándo vas en una subida del 20% te brillan los ojitos de felicidad? En pocas palabras: ¿Tienes una rodada de huevos en mente? Por favor compártela en el blog para que la rodemos juntos.

Huevos Revueltos

Aquí te dejo una receta tradicional, pero muy nutritiva.

Ingredientes

.6 huevos,

.1 coliflor mediana,

.100 gramos de jamón,

.1/2 kilo de tomates,

.1/4 litro de leche,

.2 cucharadas de harina,

.2 cucharadas de mantequilla,

.1 cucharada de queso rallado,

.pan molido,

.aceite,

.sal.

Preparacion

1.Se lava la coliflor, cortándola luego en ramitas, que se cuecen en una cacerola con abundante agua hirviendo y sal durante 15 minutos. Si se desea, puede ponerse un chorro de leche en el agua de la cocción para que quede más blanca. Una vez cocida, se escurre muy bien y se dispone en el centro de una fuente grande y adecuada para el horno.

2.Entre tanto, se pelan y se trocean los tomates, poniéndolos a freír en una sartén con un poco de aceite; pasados unos minutos, se incorpora el jamón cortado en cuadraditos y se rehoga. A continuación, se echan los huevos batidos, se cuece todo junto removiendo hasta que los huevosestén cuajados y se reserva.

3.Se prepara una salsa bechamel con un poco de mantequilla, harina, leche y sal al gusto.

4.Cuando esté en su punto, se vierte sobre la coliflor repartiéndola uniformemente. Se espolvorea después con el queso y el pan rallado, y se rocía por último con una cucharada de mantequilla fundida. Se introduce la fuente en el horno a temperatura fuerte para gratinar.

5.En el momento de servir, se coloca el revuelto de tomate y jamón reservado formando bolas alrededor de la coliflor gratinada.

y listooo....

Cambia hora de salida

La hora de salida para la rodada de HUEVOS CON JAMÓN se cambia a las 6:00 AM. Con la intención de salir más temprano y evitar los estragos del calor. Se requiere estricta puntualidad por respeto a las personas que si hacen el esfuerzo por ser puntuales.

Por cierto, trae suficiente agua o bebidas rehidratantes (Gatorade, Enerñoñox, etc.).